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　　中工网讯（记者　李少华）抑郁症和焦虑症有什么区别？吸烟是焦虑的表现，而酗酒是压抑的表现；运动是解决心理问题的有效方法。这些心理学的知识你了解多少？8月11日上午，全省“女职工素质教育大讲堂”巡回讲座在长沙开讲，中国协和医科大学副研究员、资深心理专家杨霞应邀来到湖南，为女职工剖析女性面临的压力以及情绪管理，她快人快语、风趣幽默的讲座让课堂充满了欢乐的笑声。

　　从8月11日至15日，由省总工会女职工委员会组织的“女职工素质教育大讲堂”巡回讲座，将在长沙、湘潭、郴州、桂阳、株洲、岳阳等6地相继开讲。巡回讲座由全健排舞大家跳、芙蓉论坛、专家授课三个环节组成，为大家带来一场有益身心健康的盛宴。杨霞作为受邀嘉宾现场为女职工讲述婚恋幸福和阳光心态课程，并就心理问题答疑解惑。

　　在开讲仪式上，省总工会党组成员、副主席、女职工委员会主任周乐红说，举办全省“女职工素质教育大讲堂”巡回讲座，是提高女职工素质的重要载体，是帮助女职工更新观念、塑造阳光心态、成就美好人生的迫切需要，是弘扬女性“四自”精神、推广女职工先进典型的有效途径。她要求，全省各级工会女职工组织要在省总送课的基础上，广泛开展“女职工素质教育大讲堂”活动，聘请优秀老师、挑选精品课程，推动“女职工素质教育大讲堂”进基层、进企业，确保活动惠及到更多女职工。

　　杨霞结合自己多年来的工作经验，详细讲解了有关女性压力管理与情绪调整等方面的知识，告诉女职工如何保持健康心态，快乐生活、快乐工作。在讲座中，大家专心聆听，仔细记录，与老师积极互动，课堂气氛活跃，杨霞对女职工咨询的问题一一解答，赢得了听课女职工的一致好评。

　　“全国五一巾帼标兵”、中建五局项目总工程师许宁与现场女职工分享了自己的成长经历。来自湖南路桥集团的女职工侯芳说，生活节奏的加快以及工作岗位的要求日益精细化，女职工面临越来越大的工作、生活和情感压力，这堂课让她获益匪浅。她认为，在生活、工作中每一个女性都要培养并保持良好的心理状态，让不良心态远离自己，营造属于自己的美丽人生。

　　据介绍，举办“女职工素质教育大讲堂”是第七轮“芙蓉杯”竞赛“文明和谐展风采”主题活动的重要内容之一。与此同时，今年，省总女职工委员会还将开展全省职工全健排舞大赛、成立女职工心理咨询室、创建女职工示范学校等活动。