一年之计在于春

　　一日之计在于晨

　　早餐是一天中最为重要的一餐

　　一顿丰盛的早餐

　　不仅能作为身体能量的补给

　　更能让我们精神愉悦

　　早餐吃得好，精神一整天

早餐吃错了，可能会生病

　　长期喝咖啡代替早餐男子变成“黄脸人”

　　35岁的杨洋（化名）一直从事电脑程序研发工作，他常常加班，所以习惯喝咖啡提神。

　　每天上班他总是空腹喝杯咖啡代替早餐，之后便投入工作，直到中午饿得慌了才吃点正餐。最近半年来，他常感觉肚子隐隐作痛，但吃点止疼药能缓解，也没太在意。