北京晨报讯（记者 王海亮）新一周姗姗而至。本周，我们将告别5月，进入更暑热、雨水更多的6月，今年汛期也将开启。今天白天，京城有四级北风，阵风六七级，紫外线很强，外出请注意防风防晒补水。

　　昨天，南郊观象台最高温升上了33.4℃。午后，南风增大到四级，阵风有七级，市气象台发布了大风蓝色预警。刚刚过去的周末，不是北风就是南风，没一天“风平浪静”。

　　新的一周将延续晴热模式，尤其到周后期将出现连续高温。具体预报是，今天白天有四级左右偏北风，阵风六七级，最高温30℃；明天和后天最高温分别为30℃和33℃；从周四到周日，最高温热情无比，将攀上34℃-35℃，其中周五、周六连续两天35℃，可能达到高温日标准。

　　可以看出，晴热是本周天气的主题词，没有降雨，又热又干燥。在高温天气里，大家外出要更加注意防晒，避免午后最热的时段在户外活动，大量出汗后应及时补充水分及盐分。

　　气温一飙升，空调又成了大家离不开的“救命神器”。气象专家提醒市民，虽然开了空调清凉舒适，但还是要减少使用时间，不要长时间待在空调房里；夜间开空调不能贪凉，温度不要开得过低；待在空调房里要更注意补充水分，多喝凉白开或茶水。