仲冬节，我还是做了顿好吃的，3张桌子拼成一个长桌，22个人挤在一起，热热闹闹地吃饭、聊天、庆祝，算是寒天冻地里的慰藉。

　　讲述人：中山站越冬队员、站管理员牛牧野

　　“乒乓球拍坏了一个”“我没有洗发水了”“帮我准备4条安全绳”……保管、统筹、分配越冬物资，是我的日常。队员的事无小事，能保障他们没有后顾之忧地工作、生活，我心里就踏实了。

　　物资经手，除了有序更要安全。每次出借安全绳卡锁等，我都格外小心。尤其队员将要执行比较危险的任务时，更要反复检查每一寸五金。

　　除了常温食品，队里还有一部分口粮储存在冷冻冷藏集装箱里。别看南极冰天雪地，是个天然冰箱，但温度并不能满足所有食材的储藏要求。白菜、洋葱等需要冷藏保鲜。我会定期检查各个集装箱，确保电机系统运转良好，不会因为故障导致食材腐烂等。

　　我还有一部分工作，是协助汪大立站长、秦厨师，努力营造更温馨舒适的越冬生活环境。每逢中山站室内运动会、文体比赛和队员过生日，我会提前筹备各种各样的奖品、礼物。虽然不贵重，但是一份情意，每个人收到生日礼物都特别开心。

5月26日，队员在普里兹湾海冰观测途中偶遇的企鹅。孙晓宇摄

　　健康篇——

　　生理和心理的双重考验

　　讲述人：中山站越冬队员、队医秦忠豪

　　越冬是对生理和心理的双重考验。

　　南极的风，是我遇到过的最干最烈最大的风。打在脸上，真如刀割一般。每次出门，队员都要花费不短的时间“武装”自己——先穿保暖衣、羽绒内胆，再套上“企鹅服”，戴好面罩手套等，确保没有任何皮肤裸露。

　　可南极的寒风很“聪明”，专挑缝隙钻。更何况，有时科考队员为了更灵活地作业，索性把手套摘了或顾不上掖衣服，咬着牙坚持干活。这种情况下，他们的面部和双手，就很容易开裂，严重的还会冻伤。每次帮队友处理伤口，我总是很心疼，“连哄带吓”要求他们做好防护。

　　我最担心的是队员遇到意外事故。队员一旦在现场遇到严重外伤，只能进行简单处理，加上户外变数大，如果孤立无援就会特别危险。除了叮嘱还是叮嘱，队友们去作业，我的心也会一直悬着。越冬队员的意志都很坚强，还反过来宽慰我。

　　其实，身体上的苦，人不觉得有什么，最害怕的还是心理出问题。

　　我自诩是一个非常阳光的人。但有一次醒来，我竟然异常恍惚和怅然，分不清是中午还是晚上，然后就失眠了，只好听起了相声。窗外总是黑压压的，人体缺乏光照，生理变化的确会引发心理失衡。更重要的是，和家人分别太久，当然会牵肠挂肚、孤独惆怅。站上竭尽所能地创造更流畅的网络环境，但终究不能解无法当面陪伴之憾。

　　队友们除了自己积极调适情绪，还会主动融入集体，寻求温暖和支撑。我制定了详细的业余活动计划。周一、周四是电影专场，每天雷打不动有运动时间。一个人待着容易胡思乱想，多沟通交流才能互相安慰。（人民日报记者 刘诗瑶）