在重庆渝北区松石支路的龙山老年养护中心里，有这样一位老人，不仅天天带领100多名老人打太极、做自创的养生操，还经常组织大家唱歌、跳舞……他就是今年11月刚满100岁的戴启亨。上周，中国老年保健协会授予戴启亨老人“长寿之星”奖章。

　　 谈到长寿秘诀，老人说自己从不吸烟、喝酒，每天都要打太极拳和做健身操。饮食上，粗茶淡饭，很少吃过于油腻的食品。他说，大鱼大肉是口福，粗茶淡饭才是幸福。老人很少生病，非常精神。在养老中心里，一些坐在轮椅上的八旬老人也跟着戴启亨比划太极拳动作。老人们说：“戴启亨既是我们的武术教练，也是我们唱歌的指挥家。”