中工网讯 在第107个“三八”国际妇女节来临之际，应无锡市锡山区东北塘实验小学工会邀请，无锡市心育专家走进无锡市东北塘实验小学，和老师们谈如何做一名幸福教师。

　　有调查结果显示：目前54％的教师存在心理问题，近70％的教师感到心累、精神疲惫，48％的教师有焦躁、失眠等症状，36％的教师感到有时难以控制自己的情绪。普遍的职业倦怠、普遍的亚健康状态，这是老师身体和心理的双重倦怠。无锡市心育专家认为：幸福并不取决于你是谁，你拥有什么，而取决于你是怎么想的。

　　讲座中，无锡市心育专家通过形象的图文、数据、录像等手段，让老师们明白，要提升自身的幸福感，就必须要有“积极的情绪”，要明了“幸福的意义”，要有良好的“人际关系”，要“喜欢自己的工作，热爱每一个学生”，要“学会化解压力”，甚至要“有点幽默感”。

　　讲座现场的老师们还和无锡市心育专家一起，进行了“趣味心理测试”，做了“幸福操”。大家表示，这样的活动，有助于老师们化解工作压力，以积极的心态、行动去践行教育教学，做一名幸福的教师。（石头）