郝欣，自小学习跆拳道，高中时期成为国家二级运动员，考入北京体育大学后，她刻苦训练，毕业后成为一名大学生村官，在3年的任期里她找到人生方向——教书育人，为了这个目标，她挑灯夜战，不懈努力，成为了北京师范大学昌平附属小学一名体育教师。
她为挚爱的体育事业贡献着自己的力量。体育改变了她的一生，她为体育教学工作投入了满腔热血，在各个方面用行动证实自己，争做“四有”好老师。
在教育这个行业，郝欣只能算是一个初出茅庐的新手，但她和学生一起成长，在短短2年的时间里，成绩斐然。她成为了中国智慧工程研究会优秀和杰出人才发展委员会委员；2019年荣获北京市首届“教师专业能力”征文比赛教育教学研究成果三等奖；2018-2019年北京教育学院“启航计划”中小学体育与教育专业（昌平）培训项目“新任教师适应力培训”中表现优秀，被评为“优秀学员”；在2018-2019学年度青年教师教案评比活动荣获“二等奖”；2019年9月和10月参加北京市“一校一品”体育教学改革项目《大课间素质操》和《校园冰壶》培训，荣获证书。
体育是一面镜子，折射的是一个民族的精神面貌。郝欣竭尽全力的将体育这面镜子传入每一位学生的心中。
郝欣身材瘦削精干，步履矫健，脸上总带着笑容，话语言谈间有着山东女孩的大气、飒爽。她总是一身运动装，脖子上挂个口哨，鼻子上还架着一副无框眼镜，又多了一丝书生气，形成一种反差。
郝欣是90后，走上教师这个岗位才2年，但在这2年间，她已经小有成绩，平时她总是一团和气，该严厉的时候，她也会收起笑容，严肃起来，这样的的她，是学生们非常喜欢的“心好”老师。
学校领导对郝欣的评价：非常的努力和用心，她是和孩子们一起成长的。
每次接一个新的年级班级，郝欣心中总是会有些忐忑，从暑假开始准备，在网上搜索大量的教学视频，向有经验的老教师请教，做到心中有数。
郝欣主要教低、中年级，她认为体育课是非常重要，也是最基础的课程，肩负着规范学生行为习惯及思想教育培养的功能。
一年级的第一节课，就是让学生学会站队，建立课堂常规，让学生形成一个条件反射，老师一吹哨，就是要集合了，学生迅速排好队。除此之外还涉及到课前准备，包括身穿运动服、运动鞋，在课上不舒服，发生危险的情况都要及时告诉老师。郝欣会将这些注意事项反复告诉学生，让学生牢记。
在成年人看来，这是一项简单的课程，但对于刚刚从幼儿园迈入小学的学生来说，还是新鲜的，总有些学生有点“皮”，就是不听老师的指令。为此，郝欣想了一个巧妙的方式，让不受拘束的学生做老师的小帮手，收拾呼啦圈、体操垫等教具，增加他的荣誉感，也会下意识地亲近老师。
体育老师的教学空间不同于其他老师，在三尺讲台间耕耘，郝欣的教学空间则是更为广阔的操场，在教学方面，她用精炼的语言讲解动作要领，用娴熟、优美的动作展示基本的队列队形、走、跑、跳、投、广播体操、篮球和体育游戏等。
郝欣用了大量的时间，不厌其烦地讲解示范，从一拍一拍的教到合起来一节一节的练，用心用力的争取教会所有的学生。并将学生引领到运动领域，让他们主动爱上运动，展现运动之美，培养他们学会遵守规则，尊重对手、积极主动合作的精神。
处处留心，她的教学空间也不仅限于操场，经常与学生聊天，课间休息时，她会时不时到班里与学生交流，把各种有用的信息收集起来，根据他们喜欢的项目，制定一些趣味游戏，增加课堂的互动性。
她非常注意培养学生的兴趣，提高锻炼的积极性。利用丰富多彩的游戏形式来完成体育教学目标。她会进行情景教学，把学生引入到游戏的环境中，让学生自己选择所扮演的角色，展示自己的能力，达到身体锻炼和心理满足。枯燥的跳跃练习，被她替换为“小青蛙找妈妈”游戏，运用青蛙跳的特征来发展学生跳跃能力。加入游戏使体育课上得有声有色，学生爱学，老师爱教，教学就能收到良好的效果。
郝欣在上课时会注意细节，设计课程时会紧紧围绕本课的重难点、用表扬代替提醒，增加课堂的强度和密度，在课堂上她不仅注重趣味性，引起学生的兴趣，还始终把学生的安全放在第一位，下课前一定会询问学生有没有受伤，有没有同学课上发生矛盾，对自己的课堂有着充分的了解。
在郝欣的学生中，有一个有认知障碍学生，身体协调性有问题，经常会答非所问，时不时躺在地上，跳绳是一个从一年级到六年级贯穿始终的项目，这个学生始终学不会跳绳。这对于郝欣来说，是一个难题，为了让他学会跳绳，郝欣联系家长和班主任增加这个学生的训练时间，在不断地训练下，这个学生可以不那么连贯的跳绳了，学生家长对于郝欣十分感谢，“现在只是一点点进步，我还会继续督促他的。”
在给低年级上体育课时，郝欣会特意准备一些甜蜜的小礼物——巧克力和糖果，作为给学生的奖励。这些小礼物不仅仅给一直表现都特别好的同学，更多的是给有进步的学生、上课注意力集中的学生。得到礼物的学生会很开心受到老师的认可，争取下次还获得，没有得到礼物的学生会争取做到更好。这样的教学效果得到家长的认可，经常在家长群里感谢老师“郝老师又发巧克力啦！”
教育是一份有力度的事业，对于人的成长、发展，乃至社会的发展都尤为重要。教育是一份有温度的事业，作为教育的主体学生和老师，是建立在“爱”的基础上双方促进。
有教无类，因材施教。这句话是每一位老师的终身追求，郝欣作为一个“新人”老师，她始终把这句话牢记心中，贯彻实行。
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