9个孝顺的儿女轮番陪护，最大的乐趣就是读报和看新闻联播，还是邻居眼中的“大红人”——

105岁马爷爷的长寿经

 在小女儿的陪伴下，105岁的马遇伯阅读着当日报纸。

　　亮堂堂的屋子里，阳光透过玻璃洒在一位坐着轮椅的老人身上，老人弓着背，一字一句认真地读着手中的关于党的十九大新闻的报纸，老人耳朵有些背，再加上看得专注，都不知道家里已经来了客人。

　　重阳节将至，南岗区大成街道办事处锦绣社区的工作人员如往年一样，带着水果去看望辖区内年龄最大的马遇伯老人。看到家里多了几个人，老人的脸上露出了笑容。老人今年105岁，除了双腿行动不便、小脑萎缩，心脏等身体机能全都特别健康。他最大的孩子已经73岁了，最小的孩子43岁。昨天，老人的大儿子马荣光和“值班”的小女儿马荣莲向记者讲述了老人的长寿经。

　　开心经

　　八个儿女排值班表

　　昼夜轮流陪伴老人

　　马遇伯1913年生人，起初在法院工作，之后到了哈尔滨市直属机关职工大学当上了教古典文学和法律的老师。“以前爸爸为了养活我们，起早贪黑地赚钱。”73岁的马荣光回忆，小时候家里子女多，父亲晚上要出去兼职到八九点才回家，为了省钱又锻炼身体，老人出去上课都是步行。

　　2008年，时年88岁的老伴去世后，原本和四女儿一起生活的马爷爷被马荣光接到了身边。从那时候起到现在，这9年里，他的儿女们就没让他单独睡过觉，既怕父亲孤单又怕他思念母亲过度会伤身。所以，另外8个儿女就排好了“值班表”，一个人来大哥家一天一夜陪老父亲一起生活。

　　每逢周末，子孙们都如约而至，这也是马爷爷最开心的日子。

　　生活经

　　吃得清淡睡得安然

　　爱读报纸关心国事

　　儿女孝顺是马爷爷的长寿秘诀之一，另外最重要的因素就是饮食、生活规律，还有爱动脑筋。

　　“我爸早上必须喝奶吃鸡蛋，晚上9点准时上床睡觉。”58岁的马荣莲说，早餐非常重要，一般都会让父亲多吃一些，中午和晚餐都会比较清淡，以粥和炖菜为主，还有就是一天保证让他喝一杯鲜榨的水果汁。

　　此外，老人平时最大的爱好就是读报纸和看新闻联播。“他非常关注国家的发展。”马荣光说，父亲每天都要看四五遍新闻联播。“我们的国家越来越繁荣和昌盛。”老人嘴里经常叨咕这句话。每逢年节聚餐前，他都要先“训话”，先把一年里国家的重要政策讲一讲，再要给孙辈们讲讲品德和作风才允许大家动筷子。在马荣光的心里，父亲长寿还有一个原因就是社会和国家的发展越来越好，给老人的优惠政策和补贴也越来越多。

　　爱动脑的马爷爷在80岁的时候还写过一本关于法律的书，书名叫《诉讼书隶》。“我爸还特爱干净，腿能走的时候出门都戴墨镜、穿西服、打领带，是个讲究的小老头。”记者在采访过程中，注意到马爷爷的一个小动作，就是不停地在用手去拽棉裤上的小毛球。

　　处世经

　　秧歌广场“疯狂”圈粉

　　“理财有道”爱收红包

　　马爷爷还有一个爱好，就是喜欢看扭秧歌。每次他一出门，身边都会围满了想来沾沾喜气儿的邻居们。

　　“老哥哥来了，快来坐坐。”马爷爷100岁的时候还能走，一到广场，坐在椅子上的八九十岁的弟弟妹妹们纷纷起身，让座给这位老哥哥。只要马爷爷一坐下，就有一堆“粉丝”围上来询问他的身体状况和如何养生，更有的还要求和马爷爷合影、握手，都表示要沾沾老人的喜气儿。马爷爷100岁生日时，他的儿女们都准备了好多小礼品，送给身边的邻居和亲朋好友。

　　如今，在儿女们眼里，父亲现在就是老小孩儿了，每逢过年9个子女都要给他一个红包，马爷爷也不客气，拿到红包就开始一遍一遍数钱。老了老了开始“爱财”了，谁要提到“借钱”，都会被老人婉拒。

　　今年“十一”和中秋节，全家人都聚齐了，一起带着老人去了二龙山。出发前一晚，他愣是高兴得一夜没睡，等老人和家人到了景区，“你们慢慢玩吧，多吃多喝，我有钱我买单！”这个“爱财”的马爷爷虽然时而糊涂，但是对他的子孙们疼爱有加。

　　“又一个重阳节，我们希望父亲能再活10年！”在记者采访中，马爷爷静静地睡着了，马荣莲握着父亲的手，轻轻把毯子盖在父亲身上，转身走向厨房，开始准备老人的午餐。

　　马爷爷的长寿经

　　■儿女孝顺

　　儿女排好“值班表”，每人一天一夜陪伴老父亲生活

　　■饮食规律

　　喝奶吃鸡蛋，重视早餐，中餐晚餐皆清淡、粥和炖菜为主，一天一杯鲜榨果汁

　　■生活有序

　　晚上9点准时上床睡觉

　　■个人爱好

　　读报纸、看新闻联播、看扭秧歌

　　■爱动脑筋

　　80岁的时候写过一本关于法律的书，书名叫《诉讼书隶》

　　■干净卫生

　　戴墨镜、穿西服、打领带，是个讲究的小老头（柏凡露 本报记者 王鸿凌文/摄）