98岁瑜伽教练 94岁跳伞庆生……
老太爱极限 让高龄伴“有趣”
中国妇女报·中国女网综合消息 随着医学的进步,人类寿命不断延长,在进入老年之后,除了享受天伦之乐,怎样才能把生活过得有声有色、丰富精彩呢?这几位老奶奶,可能带来一些启发。
98岁的瑜伽教练
纳纳马尔来自印度,今年98岁。她从3岁就开始练习瑜伽,至今仍保持着良好的生活习惯,坚持每天早起练习。虽然近百岁高龄,但纳纳马尔的视力和听力依然很好。她的家人说,她现在的饮食起居完全能够自理。看看这些高难度的瑜伽动作,就知道老人家的身体有多好。纳纳马尔掌握50多种瑜伽体式,身体力量惊人,柔软度更是令许多年轻人望尘莫及。她能做出许多高难度动作,比如平躺在地双腿90度直立,或者双腿后仰把自己折成翻盖手机。
纳纳马尔在瑜伽界声誉极高,获得过很多政府颁发的奖项,她和家人开办的瑜伽学校已经教授过十万余名学员。现在她依旧每天指导学员练习瑜伽,并且十分享受这样的生活状态。
93岁的游泳健将
诺拉·罗纳伊来自巴西,今年93岁的她仍然是一位专业游泳运动员。2014年,90岁的诺拉在世界游泳大师锦标赛上一举囊括7枚金牌,还打破了两项高龄组的世界纪录。这项赛事是国际泳联专为25岁以上游泳运动员和爱好者举办的。
诺拉最让人钦佩的是,她年轻时是一名建筑师和大学教授,在69岁高龄时才开始游泳并成为专业运动员。诺拉说,只要是自己真心想做的事情,无论处于什么年龄段,都一定能找出时间去实现。
诺拉·罗纳伊,1924年2月29日出生于巴西,对于诺拉而言,游泳是情感上的放松和治愈,帮助她度过了很多艰难的时光。
小时候的诺拉喜爱滑雪,但当时女性不被允许参加这项运动。类似这样的性别歧视在诺拉的人生中一直存在,但坚强的诺拉没有让自己受到影响,也没有停下前进的脚步。后来,她成为了一名建筑师和大学教授,并且组建了一个美满的家庭,养育了两个女儿。
她们非常支持诺拉对游泳的热爱,并为自己的母亲感到自豪。
诺拉·罗纳伊说:“如果你不喜欢或者不在乎,你是不会有时间去做某件事的。但是只要你真心想去做,时间总是有的。”
94岁奶奶跳伞庆生
同样富有挑战精神的还有来自美国宾夕法尼亚的老人坎贝尔。日前坎贝尔选择以跳伞的方式庆祝自己94岁生日。坎贝尔和孙女、曾孙女一起,在专业人员的陪同下,从3000多米高空一跃而下,完成了这次壮举,让不少年轻人也自叹不如。
坎贝尔说,她担心明年的身体状况可能无法跳伞了,所以她一定要在今年尝试一下。不过跳完之后,她已经爱上了这项运动,还会再来的。
85岁老太退休后爱上极限运动
来自英国牛津郡的翠西·瓦格斯塔夫今年已经85岁了,但她在退休之后却爱上了各种年轻人都不敢的运动,包括跳伞、与鲨鱼游泳,甚至是机翼行走。通过这种方式,她在10年间为慈善事业筹集了15万多英镑(约131万元人民币)。
翠西在2002年时进行了髋关节置换手术,很多朋友和家人认为她太疯狂,但翠西觉得如果丈夫在世的话肯定会支持她。她还表示,这些运动并没有比横穿马路更危险。据悉,她曾在英国埃尔斯米尔港的蓝色星球水族馆和鲨鱼一起游泳,并在朴茨茅斯的三角帆塔表演了弹射滑翔伞。
翠西对危险并不陌生。她的丈夫皮特曾是苏格兰卫队的少校,夫妇俩和两个孩子还一起在战区住过。皮特呼吁老年人都换一种生活方式,不要一直说自己老了,而要从床上站起来,勇敢地去做一些事。
(来源:央视新闻、中青网 舟子)