从病愈的那一刻起，张进决定研究抑郁症。他系统地自学了精神科教材，甚至去医院观察医生如何看病。他想搞清楚折磨他近半年的东西到底是什么，他要把心得告知同病者，让他们少走弯路。

　　2012年8月28日，张进在博客上写下了《地狱归来》。这是他写下的第一篇关于抑郁症的文字。在恢复工作后，他把抑郁症作为报道选题，广泛采访。2012年10月8日，他在《财新》杂志上发表了《失守抑郁症》专题。随着报道传播，渐渐有抑郁症患者慕名而来，向他咨询病情。《渡过》就是张进在学习抑郁症知识、做抑郁的报道，并接受别人咨询的过程中，撰写文章的合集。

　　张进在书中强调，一定要相信现代医学，积极治疗。他写这本书的初衷，就是纠正社会上对抑郁症的错误认识。“人们常常以为抑郁只是简单的心理问题，但其实它是大脑器质性疾病，要及时到专业医院治疗。”张进说。

　　而在抑郁症状消失后，怎样重建精神世界？“精神类疾病，包括抑郁症、双相等，都是有积极意义的。它让你停下快速前行的脚步，盘点自己的人生，重新审视自己，发现自己，从而更自信地面对世界。”张进说，“一次彻底的精神疾病的治愈过程，可能正是精神力量整合的契机。在这个过程中，人便经历了第二次成长。”

　　《渡过》去年9月正式上架，不到3个月加印4次。张进的治疗医生姜涛评价，当前市面上关于抑郁症的书，一类是理论型，一类以讲故事为主，“《渡过》把理论和实践结合起来，既有科学性，又有故事性”。

　　张进对外界的盛赞很淡然。他在博客上写道：“在这个日益浮躁的世界，只要比别人多一点点真诚和认真，你就能赢。”他坚持在博客上回答读者的提问，还通过微信公众号“渡过”科普抑郁知识、记录特殊病例。

　　张进透露，还有一些故事正在撰写中。“和患者的交往占去我不少时间和精力，但我乐在其中，亦视之为责任。”他引用鲁迅的话说，“无穷的远方，无数的人们，都与我有关。”