日前，阿里体育和阿里钉钉共同发布首份《职场运动白皮书》。《白皮书》显示，82%的职场人士选择走路或跑步作为运动方式，84%的职场人士没有坚持运动的习惯，44%的职场人士每天运动不到5000步。在阻碍职场运动的原因中，“没人一起运动”占比23%，“光说不动派”占比23%，成为阻碍职场用户运动的重要因素。（12月24日《劳动报》）

　　健康的身体来自于科学的健身与运动。有数据显示，中国有7.8亿的职场人，但有超过八成没有运动习惯。如此，一方面会影响到职工个人的身心健康，毕竟如颈椎病、肥胖和焦虑等亚健康问题，会让人苦不堪扰；另一方面也难免会波及到职工所在的岗位安全，因为身心健康才是干好工作的根本。

　　健康是职场中的重要竞争力，职场人士应认识到缺乏运动的危害性。比如，在越来越激烈的市场竞争压力下，职场人牺牲时间与睡眠，以健康为代价进行奋斗的现象并不鲜见。但是，健康状况有时往往“不自知”，所以，一则有必要保障良好的健身习惯；二则有必要开展定期体检，即便用人单位没有此项福利，自己花钱体检也很有必要。

　　同时，对于用人单位应该重视员工的运动状况。要知道，职工缺乏运动不仅会给其自身带来影响，且会影响到工作的开展。

　　另外，各级工会组织也应充分发挥好积极作用。应看到，工会组织在维护职工健康权益上大有可为。比如，注重保障职工的休息权益，对用人单位加班无度的现象及时给予纠偏；还如，督促用人单位落实好防范职业病主体责任；再如，对于职工运动健身，给予多些帮扶，使他们运动有时间健身有场地。