经过漫长的居家网课，今天，本市各所中学的初三、高三学生重新走进校门，迎接即将到来的中考和高考。“神兽归笼”，面对抗疫和升学双重挑战，作为父母是否有些焦虑？他们为子女复学准备了哪些“防疫武器”？连日来，劳动报记者采访了部分一线职工，了解他们与子女为迎接复学所做的各种物质和心理准备。

　　变着花样做菜增强孩子抵抗力

　　家长：援鄂队员、闸北中心医院吴瑞珅

　　口罩、洗手液、湿纸巾……从武汉援鄂一线回到上海后，闸北中心医院重症监护室护士长吴瑞珅第一时间在网上下单，给即将复学的儿子备好抗疫“三件套”。“孩子在静安实验中学上学，今年初三，平时自理能力比较强，学习也不用我和他爸爸操心，我们能为他做的，就是准备好充足的防护品，加强营养，让孩子健健康康上考场。”

　　今年1月27日，大年初三。吴瑞珅义无反顾踏上上海至武汉高铁，投入到抗击疫情的最前线。留在上海家中的，是即将参加中考的儿子和几年前心脏装过支架的老父亲。“儿子学习上基本都靠自己，父亲近期身体情况还不错，当时报名援鄂，第一，觉得做这件事很有意义，另外，也是想给孩子做一个榜样。”她向记者坦言。

　　进入武汉金银潭医院后，尽管每天面对很多重症病人，工作十分繁忙，吴瑞珅仍坚持挤出点时间和孩子视频通话，“他爸爸后来告诉我，我刚去武汉时，儿子在家里偷偷哭过，担心我在武汉被感染。后来每天视频，儿子才慢慢放心。”短短的视频通话，让远隔千里的母子相互鼓励，“阳阳，在家要懂事听话！”“妈妈，照顾好自己，我们等你回家！”……

　　她通过微信发来一篇儿子当时写的作文《待到春来，你回家》，文中写道，“今天令我骄傲的人就是我的妈妈，为了她的‘无怨无悔’，为了她的‘没有什么能阻碍我前行的脚步’……”字里行间，无不倾诉着孩子对母亲的思念和敬佩之情。

　　吴瑞珅告诉记者，开学后，除了给孩子带好防疫三件套之外，并没有特别的防护措施，“学校离家比较近，公交两站路就到，儿子这两年都是自己乘坐公交车上下学，开学后，我们也不会去接送，在做好防护的基础上，让儿子乘坐公交自己上学。当然，这两天也反复关照他，在学校要注意安全和卫生，口罩戴好，和同学保持距离，勤洗手，毕竟男孩子嘛，有些粗心，不过我们相信，学校老师肯定会采取周密的防护举措。”

　　话虽这么说，毕竟再过两个月，孩子将走上中考考场，为了弥补两个多月没陪在宝贝儿子身边，也为了给初三考生增强抵抗力，解除隔离回到家后，吴瑞珅买了一大堆牛奶、水果，“五一”长假中，她打算和爱人轮流掌勺，天天给儿子换花样，从罗宋汤、意大利肉酱面、咖喱牛肉土豆到蛋黄鸡翅、酸菜鱼、肉糜炖蛋，“都是儿子爱吃的，多吃些有营养的，抵抗力增强了，也不容易生病。在这个特殊时期，孩子将迎来人生的第一次重要考试，作为父母，我们就是他最坚强的后盾！”

　　“心理按摩”陪伴女儿走过特殊时期

　　家长：真光路小学语文教师范红梅

　　前不久，毕业班返校时间确定后，真光路小学语文教师范红梅很快收到了女儿班主任发来的“长长的一大串注意事项”，从个人防护准备、心理疏导，到在校上课、就餐的具体安排，事无巨细。按照这份提示，她第一时间准备好了女儿返校必须的防护包，里面有口罩、纸巾、免洗洗手液等。“学校的准备工作非常细心，作为家长一看就觉得很放心，还好孩子也大了，能自觉做好自己的防护。”范红梅说。

　　都说这届高三的孩子是“生于非典，考于新冠”，这样特殊的经历，作为妈妈的范红梅也“缺乏经验”。“女儿读的是曹杨二中的德语班，所以要同时准备申请德国的学校和高考，语言学习和高考的课程都不能松懈。”范红梅告诉记者，今年高考，女儿的目标是“保住211，冲刺985”，同时准备好德国学校的申请。为了培养女儿自主学习的能力，寒假期间每天的学习安排都是由女儿自己制定。从2月中旬开始，学校就开始了网课学习。在家学习的这段时间，女儿早上7点40分起床，上午8:30到12:30，下午1:30到5:30 是上网课时间，当天的作业大约在晚上10:30前可以完成，之后要再花上1～2个小时的时间对当天的学习内容进行整理、消化。而在返校后，早上起床的时间便要提早到6点多钟。

　　如此满满当当的时间表，辛苦程度可见一斑。而范红梅也时常以朋友的身份与女儿聊聊天，谈谈心。“总体来说，女儿的情绪还是比较平稳、乐观的，学校老师的关心和她们同学小伙伴们之间的相互鼓励都有很大帮助。我也会跟她说，希望以后你长大了、工作了，回过头来再看自己的这段经历，不会感到后悔，而是会庆幸，感谢自己此时的努力。”除了生活上的照料和“心灵按摩”，范红梅还会特别留心从报纸杂志上找一些好的报道文章，收集起来给女儿看，作为作文素材的积累。在她看来，高考考验的不仅是孩子的智力、体力，也考验着家庭的支持力，是一个“综合的结果”。

　　其实，对于未来的专业选择，女儿也有着自己的想法：“她一直想学医，觉得从医对别人、对社会的帮助都很大，也能实现个人价值。”范红梅说，这次新冠肺炎疫情期间，女儿特别关注医护人员在一线奋战的情况，这些对她触动很大，也是一种激励。眼下距离高考还有两个多月的时间，女儿也愈发自律、努力，作为家长和教师的范红梅，也打足了精神，陪伴女儿和自己的学生走过这段特殊的时期。