调查显示，当前我国超过88％的成年人运动不足，随之而来的超重、肥胖已成为重大健康威胁。笔者以为，这一现象的原因固然复杂，但与学生时代养成的“不爱运动”“很少运动”的习惯脱不了干系。倘若从学生时代开始，一个人便热爱运动并积极运动，必然会有助于“终身运动”习惯的养成。由是观之，破解成人运动不足的问题，固然需要改观当下人们的生活习惯，倡导人们热爱运动。长远看来，则需要从娃娃抓起，从学校教育抓起，让更多的人在学生时代便热爱上体育运动，使运动成为一种流行的风尚。

　　长期生活在紧张之中、没有人可以倾诉、生活不规律均可能导致抑郁。人一旦慢下来，才能有更多的时间品味生活、释放压力。在一种特有的良好文化氛围下，在美好的自然和人文环境中，把休闲与生活作为体现生活品质的理想范式，把创业与快乐很好地结合起来的生活，也许就是我们所理想的生活。