俄国戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基在一个世纪前所著的《演员的自我修养》，成为包括周星驰在内的中外众多著名演员提高自身职业素养的蓝本。但现代奥林匹克从19世纪复兴至今，却始终未能出现一本《运动员的自我修养》。究其原因，或许在于不同项目对于运动员的职业素养有截然不同的标准。众所周知，田径和游泳项目对身体素质的要求甚高，但或许殊不知德约科维奇在接连问鼎大满贯的征途上连巧克力都不能多吃一口，F1车手看似只是坐在舱内比拼驾驶技术，其实他们的身体素质要求位列多项运动前列。除此之外，一个运动员要想取得持久的成就，也必然也不能局限于身体素质与技战术的单一层面。以田径运动员为例，他们在努力训练背后的放松手段，遇到瓶颈的解压方式以及个人的爱好、“修养”都是他们在赛场上状态呈现的必要因素。

　　2015田径世锦赛已日益临近，众多田径巨星们即将在鸟巢为观众们献上一场田径视觉盛宴，在此激动人心的时刻，我们不妨一起探寻一下田径运动员们在赛场之外又有着怎样的爱好？放松方式和他们的自我“修养”。

　　说到田径运动员，相信人们首先想到的就是绰号“闪电”的百米飞人博尔特，而博尔特创造9秒58的世界纪录也和他赛场外的自我“修养”和爱好有着密切的关系。赛场上的博尔特性格热情张扬，爱表现自己，极具个性，其实赛场外的“闪电”更有着诸多的爱好与放松方式，博尔特曾公开表示，爱好方面其实和普通人并没有什么区别，喜欢在家中拿着手柄打足球游戏，看电视，还有听歌，如果有时间还会和朋友们一起出去逛逛。

　　除了这些常规的爱好，相信多数人都不知道其实博尔特还有着自己的乐队。在牙买加这个热爱音乐和舞蹈的国度，从小耳熏目染的博尔特对音乐有着特别喜好。组建自己的乐队以来，训练之余每当他有空的时候便会组织自己的音乐好友一起创作、训练、演奏自己的音乐。这也是博尔特最喜欢的放松解压方式之一， 不仅仅如此，他也是一个DJ高手，偶尔在午夜场上客串的博尔特不仅能让自己徜徉在音乐里，也同样让舞者陶醉在具有“闪电”风格的音乐节奏中。

　　音乐之外，博尔特对另一项运动同样情有独钟，其实自从成名以来，博尔特就一直毫不掩饰对于足球的喜爱，他曾经多次表示希望能加入曼联，曼联也半真半假的回应希望博尔特能加盟。不过从未受过专业训练的博尔特要想去老特拉福德踢球毕竟还是不太现实的事情。

　　但偶然的一次邀请或许真的能让博尔特“梦想成真”，牙买加男足主教练舍费尔前不久公开向“闪电”发出了邀请，他说，他从德国报纸上得知，博尔特说他过想踢足球，想代表曼联参加比赛。博尔特是牙买加人，他希望“闪电”能为牙买加国家队效力。还知道他踢过很多慈善赛，水平不错，如果他能进入牙买加男足，你可以看到体育场里坐满了球迷，他的商业前景也会更为广阔。而且我们可以让博尔特踢得更好，他在我们这里能得到更好训练，我们可以让他成为一位优秀的足球运动员。我们都知道他跑得非常快，如果让博尔特学会如何带球跑，他会成为最好的球员之一。“对于牙买加男足抛出的橄榄枝，博尔特随即在自己的个人网页上贴出了一张他身穿牙买加国际队11号战袍的PS照片，并写道：”牙买加足球队？嗯，就像我的格言所说的那样，一切皆有可能。“

　　可见，赛场外的博尔特对生活同样有着十足的激情，枯燥的田径训练之外，如此丰富的爱好和“修养”相信能帮博尔特缓解不少的压力，就像热爱田径一样去热爱生活。说完“世界飞人”，让我们的目光转向本土的“中国飞人”运动员们，看看他们又有着怎样不同的爱好。

　　相比博尔特，作为第一个跑出百米10秒成绩的中国田径运动员张培萌赛场之外同样对足球十分喜欢，喜欢看顶级足球联赛，喜欢舍甫琴科、亨利和卡卡等前锋球员。训练之余，张培萌也会和朋友们一起走上球场，奔跑于绿茵之上。除此之外，张培萌平时还喜欢逛商场、看电影、健身、摆弄汽车模型等玩具。但对于爱好，张培萌也有着自己的见解：“为了好的成绩，或者当爱好转变成职业，在职业的道路上拥有一份责任，爱好也就显得没那么重要了。”张培萌还说，其实自己的爱好有很多，但随着自己的成绩越来越好，自己的兴趣爱好就放弃了很多，为的便是心中最爱的田径事业是田径。在他心中，短跑是最具观赏性的项目，像一种艺术，有独特的力量美。

　　在田径项目中，中国运动员中还有着另外一个“飞人”他就是在仁川亚运会上夺得田径男子跳远金牌的李金哲，作为中国的跳远之星，其实在赛场上每一个“不可思议”的跳跃都是由赛场外无数次或枯燥乏味的训练中逐渐累积成就的，训练之余，李金哲同样有着自己的一套调整方法，李金哲说：“我最喜欢钓鱼和自驾游。钓鱼能够让我变得更专注，更投入，对于训练和比赛都有好处，自驾游能使我在训练和比赛之余，让身心得到完全放松，给自己充电。”对于球类运动李金哲同样喜欢，他曾风趣的表示：如果博尔特能加盟曼联，那我的足球实力也可以加盟国安。李金哲从生活汲取了很多调剂方式，烹饪也成为其中一种。曾在法国巴黎备战比赛的时候，李金哲还给自己的队友们露了一手，番茄炒鸡蛋、蘑菇汤、炒三丝，绝对有模有样。李金哲曾经在自己的微信中透露，正是这种源自积极的心态和对生活的调整，让自己的竞技状态迅速提升，并在比赛中表现出了持续的高水平成绩。

　　即使同为田径项目，运动员们在训练之外也都有着不尽相同的调节方式、爱好和“修养”，但他们的目标都是希望成就赛场上那更快、更高、更强的梦想。而我们即将看到的便是“最好”的他们，2015田径世锦赛即将揭开大幕，运动员们已整装待发，一起期待吧。