中工网首页时政评论国际军事社会财经企业工会维权就业论坛博客理论人物网视图画体育汽车文化书画教育读书娱乐旅游绿色城建社区打工

中工评论

吴迪

心理调适,照亮明天的一盏灯

《工人日报》—中工网评论员 吴迪
2020-04-08 07:07:35  来源:中工网—《工人日报》

  刚刚过去的清明节,在今年疫情防控的背景下,显得格外特殊。从武汉到北京,从海港到边陲,汽车、火车、舰船鸣笛,防空警报鸣响,各界群众同时默哀3分钟,深切悼念新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞。新冠肺炎夺去了一些患者的生命,给生者留下了哀伤和悲痛,接下来的心理干预和治疗问题,摆在我们面前。(见4月5日《中国新闻周刊》)

  疫情中,一些新冠肺炎患者、被隔离的密切接触者及其家人,有着深深的焦虑和恐惧;有的一线医护人员对于生命离去而无能为力时,会心生愧疚;有的湖北人面临着各种压力、歧视。此外,还有不少人因为小区封闭管理而情绪焦躁。这些人群容易陷入“创伤后压力心理障碍症”的泥潭,特别是家中有亲友因新冠肺炎而去世的人,更容易长期处于“复杂性哀伤(CG)”的心理危机中。

  不仅如此,世卫组织的调查显示,重大突发事件之后,30%~50%的一线救援人员会出现不同程度的心理失调。如果得不到及时的心理救助,至少会有20%的人在灾后一年内持续受到“创伤后压力心理障碍症”的影响,不少于5%的人会影响终生。

  灾难给生者带来的心理创伤,可能会影响人们的生活和精神状态,可能会削弱其将来面对生活的勇气,严重的则可能导致一些难以预料的社会问题。根据心理的阶段性变化,进行心理调适,十分必要。

  近年来,包括海地、日本、土耳其和中国的地震,还有日本和印度洋的海啸等灾难,都有幸存者及近亲属遭遇严重的创后心理问题的案例。而新冠肺炎全球大流行对整个世界造成的严重影响,“在历史上没有先例”。

  “让人们吐露悲伤,说出逝者的故事,可能会非常有帮助”。心理上的创伤需要用很长时间去摩挲、抚平。帮助他们接受生命中的哀伤是一个更好的方式,而接受哀伤、与其和平共处的前提则是情绪疏解。

  不久前,一场“接力欢乐颂”冲破了窗棂、广场,甚至国界。18位国外居家隔离的乐手,分别录制各自声部的演奏视频,最终剪辑成贝多芬《欢乐颂》的片段。这些乐手并没有像演出时一样身着华服,但他们奏出的音乐带来的感动丝毫不输于音乐厅。

  还记得方舱广场舞吗?患者在医护人员的带领下,扭动起来的身体、畅快的欢笑声,淹没了病情和隔离带来的恐惧、无助。还有疫区之外的人们,虽然深居简出,但在短视频平台上接力拍摄诸如“傣族舞”等搞笑视频,让封闭期间的人们暂时忘记了烦恼。

  与此同时,及时疏导不同人群不同程度的心理焦虑,形成覆盖各领域的心理救助体系等,意义重大。正如有的专家指出,早期“潮水般”的心理应激反应逐渐过去,心理咨询量会越来越少,但相关人员复杂的心理问题会越来越多。

  “祛病如抽丝”。心理疏导,要放眼长远。比如重点跟踪一线医护人员、丧亲家属、寡居或独居者等人群心理状况,制定相应的心理。

  救援预案。心理援助团队和社区等有关单位合作,建立起具体的、丰富的、有层次的心理救助服务体系。

  适时适度的心理干预、情感呵护,是照亮明天的一盏灯,也是一种守望相助的力量。我们可以用共情与陪伴,去抚慰一颗颗受伤的心。

编辑:张苇柠

漫画评论

中工时评

  • 中工时评:让更多优秀工人走上劳动教育课讲台

    根据国务院日前发布的《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》,要通过劳动教育,让学生“树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念”,并且“热爱劳动,尊重普通劳动者”,并且培养出“勤俭、奋斗、创新、奉献的劳动精神”。

  • 中工时评:为全球抗疫和提振经济贡献中国力量

    7年前,习近平主席提出了“人类命运共同体”的理念。这次疫情再次表明,人类是一个休戚与共的命运共同体。面对挑战,只有携手应对,众志成城,方能化危为机,共创美好未来。

  • 中工时评:借口疫情严重搞就业歧视,绝不容许!

    疫情对社会造成的不利影响是短期的,但我们对社会公平正义的追求则是永恒的。某些地方和企业以疫情严重为借口做出就业歧视的荒唐行为,从小我方面而言是过度的应急反应;从大我方面而言,是损害战“疫”大局与社会公平正义的失德违法行为。对此,有关各方必须予以高度重视并迅速纠正,严肃查处。

  • 中工时评:积极有序推进抗疫一线职工疗休养

    目前,以武汉为主战场的全国本土疫情传播基本阻断,援汉医疗队开始回撤,非疫情防控重点地区的交通卡口和防疫检查站陆续撤销,不少景点有条件恢复开放。在这样的情况下,一些地方的工会也开始恢复本年度的职工疗休养计划,例如杭州市总工会组织100名坚守社区防疫一线的职工走进余杭大径山开展疗养。

人物

  • 抗疫日记:这个春天,是刻在记忆里的春天

    随着出院病人的增多,确诊病例的减少,从前紧张拥挤的病房,如今已经空出来许多。处理完手头的工作,我开始打扫空房间,每走进一间病房,眼前总会浮现出一幕幕难忘的画面......在“红区”工作的陈敏。5床的老奶奶和6床的老爷爷是一对老伴儿,爷爷的病情比较严重,生活不能自理,看着老伴儿一天天消瘦下去,老奶奶很是着急。

  • 【地评线】江右时评:世界卫生日,向白衣天使致敬

    每年的4月7日是世界卫生日,而今年的这一天,却显得尤其不寻常。国家卫生健康委将中国宣传主题定为“致敬医护,共抗疫情”。在过去的这个寒冬,白衣天使们用一双双手紧紧拽住在疫情悬崖办的生命,他们不是超人却在拯救世界。

  • “冲锋在前,是我们应有的样子”

    “丫头,你好!我是张奶奶。回到江西还好吗?感谢你在方舱医院陪我度过一段难忘时光……”。作为一名90后党员,与同龄人对话,我感受到他们扛着责任与使命的肩膀,坚实有力。

  • 为被联合国点名表扬的“雨衣妹妹”点赞

    近日,联合国秘书长青年特使办公室在联合国网站推荐了全球10位年轻人参与抗疫的故事——中国的雨衣妹妹也在其中!

一周看点

排行

新闻日历
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2018 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注

中工网微信


中工网微博


中工网抖音


工人日报
客户端
×