快递员：跑快点能凉快些

    虽然已经是中午1时了，优速快递的派送员李建英依旧飞驰在送货的路上。他还不敢休息，因为还有好多商场的货物要在中午客人少的时候才能签收。

    下午2时30分，大李才坐在大碗面店里借吃饭的空当休息一下。“不管什么天气，快递还是要送。天气热时总比下雨天强，起码不用担心货物被淋湿。中午最晒的时候我就尽量让自己跑快点，这样有些风还能凉快些。”大李笑着说。

    为了节省时间，大李总是选同一家面店。用他的话说就是：“这面不仅抗饿，更主要是快，等的时间不会很多。要是吃饭浪费的时间多了，晚上回家就不知道几点了。”

    李建英称自己跑的范围比较大，每天8时15分就出门送货了，晚上九点多才能回家。“一天虽说只送七八十票，可架不住东西都比较大啊，一次带不了多少，只能一趟一趟地跑。”大李指着自己心爱的两轮加宽电“黑马”说。

    现在使用快递的人越来越多，公司对每个快递员都有派送时效的考核。“送晚了公司会扣钱。有时有的货物接收的人和发货的人没有协调好，我就得送第二遍，甚至第三遍。天气这么热，但即便累我也得坚持啊，谁叫咱干的就是这份工作呢？”

    干了近十年快递的大李，胳膊和脸已经没有白的地方了。他挥着黑瘦的胳膊说：“为了能让客户准时收到东西，太阳再毒，温度再高，快递也是要送的，不能停下来。说不准，人家正等着你手里的快件开工呢。”

    正说着，催件的电话又打了进来，大李赶紧把剩下的几口面扒拉进嘴里，跳上他的“黑马”赶往下一个目的地。

    黑黑的大李和他黑黑的小马，在炙热的午后形成一道独特的风景。

    《防暑降温措施管理办法》规定劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不包括33℃）的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。对于用人单位未按规定支付高温津贴的，劳动者可向人社部门举报或依法申请劳动争议仲裁。我省今年高温津贴仍为240元，发放日期为6月、7月、8月。

    山西省健康教育中心专家建议高温工作者：

    1.在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。

    2.注意补充盐分和矿物质。应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛，可以多吃西瓜、酸梅汤、绿豆汤等。

    3.注意饮食及休息：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。

    4.准备好药物。应随身配备藿香正气合剂、仁丹、十滴水、风油精等防暑药。

    本报记者 张丽媛