中工网讯 5月21日，江西永新县总工会在县创新发展商会二楼大厅举办复工复产企业职工心理健康知识讲座，特别邀请县职工心理健康协会周根根、周迎春两名国家二级心理咨询师授课，为职工送去“心”福利。

　　此次讲座旨在帮助企业职工树立心理保健意识，学会正确地自我心理调节，缓解在疫情后工作和生活中的压力，助推企业有序平稳复工复产，共安排《疫情后的职工心理防护》和《职工管理情绪办法》两堂课。

　　讲座第一堂课，周迎春的《疫情后的职工心理防护》从幻想“左右手托物”的心理游戏开始，引导职工要理性冷静地解决由于疫情而产生的生活和工作困难，又从“我很难”变为“我暂时不容易”等等的心理暗示法，告诉职工运到困难时要运用积极的心理暗示自己自信满满化解危机。第二堂课，周根根老师从“半瓶水”的故事让职工懂得情绪的真正来源是我们内心的价值观念，继而向职工传授心理知识认知、情绪健康的管理办法、心理压力的分析能力等内容，引导职工在今后能合理地疏导释放心理压力，调整好积极心态。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，此次讲座让他们更深刻地了解心理健康的重要性，学会了自我调节来释放心理压力，今后将会时刻提醒自己要保持良好的精神状态，以更饱满的热情投身工作。（龙慧梅）