薛红伟 绘

　　疫情使不少人的生活方式发生了改变。学校为了保障学生安全，制定了推迟返校、网上授课的措施，家长们也开启了居家办公模式。这样的方式虽然使得亲子相处时间大大增多，但同时也出现了一系列问题。不少家长看到孩子在家无法专心学习，效率低下，十分着急，导致亲子矛盾的出现。

　　对此，专家建议，首先要了解焦虑情绪。既要了解自己的焦虑状态，又要认识到孩子可能也处于焦虑情绪中，你的唠叨、管教都可能会使他不耐烦。其次要理性沟通，多倾听少指责。