今天是全国第6个“全民健身日”，也是南京青奥会倒计时第8天。此时迎来这个“年轻的节日”，意义自然不同寻常。

　　全民健身日肇始于北京奥运会。2008年，北京成功举办第29届夏季奥林匹克运动会，中国的竞技体育达到前所未有的高度，在当年的奥运会上雄视全球，令国人扬眉吐气。这届奥运会，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。为满足人民群众日益增长的体育需求，同时也为了纪念北京奥运会成功举办，经国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。正如国家体育总局局长刘鹏所说：“希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。”

　　顾名思义，“全民健身日”面向全体国民、倡导日常锻炼、追求健康生活。这与竞技体育面对专业运动员、追求运动成绩的理念存在着显著的差别。正因如此，有评论又将这一节日的设立，视为中国从体育大国转向体育强国目标迈进的标志。做“体育大国”，只需少部分专业运动员披金挂银、勇夺奖牌即可；而要做“体育强国”，则非得下大力气推动大众参与体育运动、普遍提升健康水平不可。从这个意义上讲，做体育强国比做体育大国要难得多，也更有意义。

　　“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这句流传甚广的话，道出了全民健身的精髓：每个人都把运动当做生活的一部分，追求健康、快乐的生活。对于成年人如此，对于青少年亦然。青少年是长身体的关键时期，促进青少年在体育方面不断进步、养成健康向上的生活方式，是家长、学校和全社会的责任。但毋庸讳言，由于应试教育的过度强化、体育理念和意识的不足，当下青少年的锻炼水平、健康状况却令人担忧。今年7月28日，教育部发布的学生体质健康状况报告显示：我国学生体质状况持续25年下滑，青少年体质健康形势依然严峻。超重和肥胖问题在农村学生中增长加快；视力不良率比例仍在高位攀升且出现低龄化趋势；大学生体质健康下滑趋势依然没有得到遏制。这样的现状，亟待扭转。

　　蔡元培先生说过：“有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。”健全身体，当从青少年始、从娃娃抓起。在这方面，成年人既要带头参加体育锻炼，也要创造条件让青少年养成运动习惯，把运动作为一种生活方式。这样的理念，也正与青奥会的核心内涵一脉相承：传递“友谊，卓越和尊重”的奥林匹克精神，教授给青年人宝贵的技能——如何健康地生活。

　　动起来，更精彩。从屏幕前抽身，向运动场出发，在酣畅淋漓的锻炼中尽享运动之美、健康之乐，这样的生活理应成为更多现代人的自觉选择和追求。对南京来说，以青奥会为契机激发人们的青春激情和生命活力，倡导全民养成爱锻炼、常运动的健康生活方式，也正是这场青春盛会、文化盛宴和体育盛事的应有之义。