中工网讯（记者 闵丹）“其实，掌握了专家教授的培养良好心态的方法和技巧，人人都可以成为自己的心理管理师。”一位参加培训的职工总结道。昨天下午，由北京市总工会主办，市职工服务中心承办的“市总工会职工心理发展促进培训”来到中建二局三公司，公司近百名基层管理人员参加了培训。

　　现场培训从主讲专家的小测试开始，教授大家建立合理认知，培养良好心态的方法，各种体验式的活动让职工在快乐中反思自身的不合理认知，学习了调整心态、提升自身正能量的实用技巧。

　　据北京市职工服务中心相关负责人介绍，“市总工会职工心理发展促进培训”是2014年市总工会“在职职工心理发展助推计划”的一部分，通过帮助基层工会组织规划并指导开展心理学培训，带动各级工会组织关注职工心理健康，注重职工不良情绪的疏导。针对不同企业、不同参训群体的培训需求，市职工服务中心将结合心理专家专业意见，量身定制个性化的培训内容及形式。

　　中建二局三公司工会负责人表示，公司近年来生产经营指标年年攀升，职工工作压力较大。为帮助职工调整情绪、舒缓压力，公司工会也在不断探索为职工提供心理服务的方法。结合自身情况，公司拟定了2014年职工心理发展促进工作内容：首先，借鉴北京市职工发展心理体验示范中心的建设理念及功能规划，建设具有公司特色的、会移动的职工心理活动室；其次，针对重点项目部的职工特点，从心理减压、情绪管理、阳光心态建设等方面开展心理辅导等。