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最近据媒体报道,越来越多的人有这样的体验:每天上班,“什么也没做”,却身心俱疲。为什么会那么累?其实,问题就出在“什么也没做”上。
在水泥钢筋建造的格子里,整天对着电脑,不是文件就是报表,不是整理材料就是给领导汇报工作,但是一回到家什么都不想干。就工作本身,人们并没有改变其认真负责的态度,而是人们被困囿在水泥盒子里,很难感觉自己和未来、和他人、和更大的世界有联系,很难感到自己是整体中很重要的一部分。从整天的“没干什么事”却疲惫的状态中可以看出,人们对内在自我的意义追寻。
心理学家罗伯特·凯根说过:人生作为一种活动本身,就是创造意义的活动。建构意义感这件事不仅是我们的生物本能,甚至可以等同于生命活动的全部。整天待在钢筋水泥的办公室,和文件、材料等零碎事宜打交道,在这个过程中,可能会耗费很大的心力,甚至会对自己追寻的意义产生怀疑……
工作带给人们的不仅仅是劳动报酬,很多人在这个过程中很难从中体味到自己的真正价值,也很难和外在世界建立“十分”的联系。如果是“世界那么大,我想去看看”说出了“困囿在钢筋水泥格子”中人的心声,那么,自我内在的幸福追寻更是一个令人值得深思的问题。作家张德芬在《遇上未知的自己》中写道:“人们在工作和生活中都追求幸福,外在财富不是,孩子的听话不是,真正意义的追寻是和自己好好待在一起,洞察自己的内心,把幸福放在人生的第一要务。”
有人说,无论是工作还是生活,都是痛并快乐着。人际关系、交流沟通以及工作、生活压力等都是“痛”的外在表现形式,“什么也不做”感觉到的累,除了身体本能的累,还有一种累是心累……而在现实的压力下,一个人发自内心的快乐,给他人带来了快乐,也让自己和生活、世界有了密不可分的关系。
静下心来,和自己沟通,和内在的自己对话,工作、生活随时随地的和他人、社会、世界发生着联系,在这个大的联系场中,每一个个体的工作都是有意义的。即使工作再繁琐无聊,只要能给他人带来快乐、能带社会带来正能量、能给世界增添几分美好也是值得的。脚踏实地的做好当下的工作,学会感恩,让生活、工作里充满爱,才能在“什么都不做也感到累”中追寻到自我的意义。
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