工人中走出个 国家一级健身教练

“当时的想法很单纯，就特想手臂肌肉练起来，干活不落伍”

　　从一名普通的通信工，成为湖南省有名的“健美先生”，再成为国家一级健身教练。广州铁路通信段郴州通信车间通信工刘文刚坚持健身26年，一路走来他摘回了不少令人仰慕的“花环”。

　　眼前的刘文刚身材结实，跟20多年前相比判若两人。

　　1985年，刘文刚分配到京广线上一个叫瓦园的小站工区工作时，人特别瘦小，1.72米的个头，体重仅有56公斤。

　　“那时两只手臂像两根棍子一样，没有力气，干活特别吃力。”谈到为什么会练健美，刘文刚说：“当时的想法很单纯，就特想手臂肌肉练起来，干活不落伍。”

　　1988年，刘文刚开始走上健身之路。第一副健身器材是自己做的，有25公斤重。清晨和傍晚成了他训练的时间。他与哥哥刘文华一道健身，在兄弟俩的带动下，瓦园车站和养路工区的10多个年轻人也加入了健身行列，就连附近农村一些年轻人也被吸引来练健身了。

　　1993年，刘文刚参加湖南省健美锦标赛，获得亚军，这是他获得的第一个荣誉。捧着奖杯，他激动万分，更坚定了练健美的信心。随着刘文刚多次获得健美锦标赛奖杯并拿到国家体育总局颁发的国家一级健身教练证书，他的名气越来越大，广州、长沙几个健身俱乐部的老板特意赶到郴州，高薪聘请他去做健身教练，刘文刚婉言谢绝。他说：“我喜欢现在这份工作。健身是业余爱好，身体练好了，才能更好地工作。”

　　刘文刚先后换了几个工区，无论走到哪里，他都坚持有氧运动，带动大家健身。在耒阳通信工区，他自己掏钱建起了一个简易的“健身馆”，里面有杠铃、哑铃、吊绳、平板卧推凳、深蹲架、腹肌板等简单的健身器材。休息时间，他热心教同事，鼓励大家一起练。他对工友们说：“一天练习一小时，轻轻松松一辈子。”

　　凭借这个特长，刘文刚成为全段鼎鼎有名的绝活人物，一身结实的肌肉使他在工作中一个顶仨。过去单位给客户装电话，一般是两个人一组，考虑到人手紧，刘文刚主动要求一个人一组。别的组一天能安装七八部电话，刘文刚一天能安装14部电话。中修队剪钢丝做V型卡钉，一般人一分钟只能做七八个，刘文刚一分钟做20多个。上工地要背铁线，50公斤一捆，别人是两个人抬，他一个人背两捆。车间党支部书记李洪生说，今年车间对铁路沿线200多个水泥标桩更新改造，50多公斤重的水泥标桩，同事是两个人抬一根，他一个人挑两根；挖坑要80厘米深，很费劲，别人挖一个，他挖两个。

　　工长邓衡华说：“刘文刚工作上是把好手，他肯干，能吃苦，是个‘猛子’（方言，有“大力士”之意）。尤其是一些重活，都是他带头干。把繁重的活交给他，很放心。”  （中工网特约通讯员 徐勤 中工网通讯员 罗肆安 谢湘艳）