时下，随着社会环境的宽松，人的思想活跃了，但有少数人的心胸却狭窄了：有的工作没做好挨了批评便埋怨一通，有的对分配做的事情感到不满意就发泄一气，有的暂时没有得到提携重用也牢骚一番，有的与人争吵了几句还耿耿于怀……总之，只要有一点不顺心，就会牢骚满腹，怒气冲天，骂骂咧咧。

　　还有一些人，总爱在街头巷尾，茶余饭后，参与“闲谈大市场”，信口开河，说东道西——有的说怪话，贬领导；有的传“小道”，发牢骚；有的骂别人，搬弄是非；有的括歪风，透恶习；有的扯迷信，传污染；有的厌世界，散消极……凡此种种，都属不文明的表现，它可以使党的政策不能贯彻到底，使党与群众的关系发生隔阂，使人与人之间的正常关系遭到破坏，使不正之风变本加厉，甚至使一些意志薄弱者误入歧途。其危害之大，发人深省，我们切不可掉以轻心。

　　“祸福无门，唯人自招”。一个人如果不自重、不谨慎，妄说、乱说、胡说，都会产生意想不到的后果。因此，我们每个人在管好自己“行”的同时，还要管好自己的“言”。

　　人类从猿猴中分离直立行走以来，经过不断进化，与其他动物的区别即人的本质属性越来越明显，其中最重要的是能够思维、有理智。正如一位哲人所说，人存在的意义并不在于其本能，而在于理智对本能的控制。生活在社会中的每个人都程度不同地有理智的控制能力。这种控制能力主要是后天形成的。凡事想开一点，做人看远一点。少一点牢骚怪话，多一点豁达大度；少一点愤愤发泄，多一分尊重理解，做到宠辱不乱，处变不惊。毛泽东主席写的“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”两句诗，很值得我们细嚼、品味。

　　陈毅元帅有诗云：“应知天地宽，何处无风云。应知山水远，到处有不平。”做人应该有一个积极的态度，改变能改变的，接受不能改变的，不停的抱怨、不断的牢骚不仅不能对现实有任何助益，而且会浪费自己的时间，影响自己的进步。与其诅咒不平，不如点亮心灯，用笑脸迎接厄运，用勇气应付不幸。因为怨天尤人永远是缺乏智慧和勇气的行为。没有牢骚的人不一定成功，但牢骚满腹的人一定失败。为人处世，还是少发点牢骚为好。只有面对现实，承认现实，分析现实，才能驾驭现实。

　　一千多年前的唐朝，有一位大师。为一些有“心病”的患者开了一纸药方，使不少人目清脑醒。药有十味：好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，正直一块，孝敬十分，老实一个，阴阳全用，言行要紧，方便不拘多少。用药方法：宽心锅内炒，不焦、不燥，去火理三分。用药时切忌：言清行浊，利己损人，暗箭中伤；肠中毒，笑时刀，平地起风波。

　　笔者将此一纸药方推荐给“牢骚满腹”病患者，可以“防肠断”，患者诸君不妨一试。