开展讲座，让“鸡汤”温润心田

　　最近，西坞街道总工会特邀宁波蓝泓心理健康咨询中心主任、国家二级心理咨询师周敏明为大家授课，从幸福的密码、幸福的能力、幸福的智慧三个方面着手，深入浅出地为社区外来务工人员详细讲解了幸福的含义，引导广大外来务工人员自我调节心理，保持积极阳光的心态。培训结束后，很多外来务工人员意犹未尽，纷纷向老师咨询相关方面知识，心理咨询师耐心地一一予以答复。

　　在“送心理健康知识进企业”中，奉化市总工会与宁波、杭州、上海等6家心理健康培训单位建立合作关系，有15名心理咨询专家，120多个讲座课目供基层企业单位选择。这种“菜单式”讲座使得基层企业工会可以根据职工需求和意向“点菜”，选择合适的讲座课题。截至今年7月底，全市各级工会已开展送心理健康知识进企业讲座17场，听众达2100多人次。

　　通过对参加心理健康知识普及讲座或活动5次以上的企业员工进行问卷调查，员工对自我减压方式从当初平均只了解4.3种，到现在平均每人知晓6.5种以上；通过对2家企业60名员工的心理测试，员工的焦虑水平有15%的下降幅度，职工情绪的自我调控能力也有10%的提升。

　　对症服务，让“心灵筛子”有的放矢

　　王盈是国家三级心理咨询师，也是奉化市总工会职工心理辅导站的志愿者，这个周五又轮到她来“坐诊”。一位来自外地的务工人员与妻子离婚后，产生了自卑、焦虑情绪，生活的信心受到了打击，没有心情工作。巨大心理压力之下，他来到了市总工会职工心理辅导站，王盈对他进行了一系列情绪疏导、心理减压，用合理情绪疗法进行治疗。

　　奉化市总工会心理辅导站已拥有13位这样的心理咨询师，针对不同职工的不同需求，开展相应的心理健康服务，主要采取三种方式：开展定期面询服务，市总心理健康辅导站、5个镇(街道)心理健康辅导室每周一至周五均各安排半天，由心理咨询师进行心理咨询面询服务和电话、网上心理咨询；开展定向服务，针对西坞力邦社区外来务工人员集中，人员相互交往少，务工在外远离亲人更需要心理健康服务的特点，在力邦社区建立了心理健康辅导点，组成由3名心理咨询师志愿者组成的心理健康服务团队，8小时以外为职工开展心理健康服务；宁波丹盈服饰有限公司针对80%以上为女职工的特点，开辟50多平方米的女职工心情舒缓中心，并设立宣泄室和心情放松室，员工可以根据自身所需选择放松减压方式。开展专项疏导服务，在突发事件和重大社会公共事件中，工会心理咨询师服务团队发挥专业作用，为重大、突发事件中的职工群众提供心理咨询服务。

　　奉化市总工会党组书记、常务副主席邬亦军说：“随着职工群众生活和工作节奏的不断加快，职工心理健康问题越来越突出。今年，我们探索实施职工心理健康促进工程，就是应大势所趋、急职工所求，让广大职工正确认识自身的身心发展，提高心理适应能力，实现舒心工作、全面发展。”（通讯员 陈伟 毛立纲）