“情绪人人都有,重要的是要学会如何调适自己的坏情绪,尤其在工作繁重的情况下,如何培养自己的阳光心态”。上周五，市总工会“工会职工心理发展促进培训”活动走进海淀区羊坊店中心小学，来自中科院心理研究所的李旭培博士为近百名教职工举办“阳光心态——做自己的心理管理师”专题讲座。

　　“今天我们的身份转变了，专家是老师，我们是学生，有了好心情才能更好的工作，更好的教书育人！”来学习的语文组肖老师带着笔记本，一边听着专家的讲座，一边很认真的记下笔记。临近开学，教师们即将迎来忙碌的新学年，孩子们跟从教师学习知识，同时，教师的一举一动也深深影响着孩子的行为举止，教师身上既肩负着神圣的使命，还承担着巨大的责任。为了给老师们送上一份“心理大餐”，海淀区羊坊店中心小学在市总工会心理助推计划工作组的指导下，精心筹划，举办了这场主题为“阳光心态——做自己的心理管理师”的职工心理发展促进培训，旨在提高全校教职工关注心理健康的意识。

　　在培训现场，教职工们认真倾听专家的讲授，积极参与互动活动，现场气氛热烈，不时传出掌声与欢笑声。培训结束后，多位参加培训的教师纷纷表示，通过这次培训，自己更加了解到心理健康的重要性，能够科学控制情绪、管理压力，在今后的工作中，将与孩子共同学习、共同进步，以自身做模范，带领孩子更加积极、乐观、充满热情地学习知识，以最阳光的心态面对生活。

　　“帮助教职工缓解压力，疏导不良情绪，提高工作和生活的热情，培养积极阳光的心理品质，将正能量传递给自己的学生和同事。”海淀区羊坊店中心小学工会负责人介绍，本次心理培训只是一个开始，通过培训该校将全面启动本校教职工的心理健康服务工作，并不定期的举办相关活动帮助教师放松身心。

　　承办本次活动的北京市职工服务中心相关负责人介绍，今年，根据市总工会“在职职工心理发展助推计划”工作安排，市职工服务中心持续在协助基层开展在职职工心理发展促进培训，目前已经陆续走进了金隅集团、中建二局三公司、一轻研究院等基层单位，目的是通过培训带动各级工会组织关注职工心理健康，将维护职工精神权益作为工会工作的新重点，助推职工身心健康发展，促进职工舒心工作、快乐生活。（本报记者 闵丹 文/摄）