中工网讯 近日，兰州市总工会女职工委员会邀请国家二级心理咨询师牛晓云为基层女工干部进行了一场题为《与压力快乐同行》的心理辅导讲座，专门为基层女工干部释怀解压。

    随着生活节奏的不断加快，基层工会女干部承受越来越多的工作和生活压力，不少女工干部在心理方面也存在或多或少的问题。关注女工干部心理健康，已成为不容忽视的重要问题。学习心理知识，接受心理疏导也成关女工干部的一种需求。为此，兰州市总工会女职工委员会有针对性地为基层女工干部进行心理讲座辅导。

    如何认识压力？如何用正确的方法舒缓压力？如何以压力为动力提升自己？如何控制情绪应对工作中的问题和矛盾？心理辅导师以事例、理论娓娓道来。“加强学习”、 “树立目标”、“提升自信”、“挖掘潜能”等建议更是引发了在座女工干部的思考和共鸣。

    参加辅导的女工干部表示，在听了辅导讲座后，更加认识到了心理健康的重要性和心理知识的重要性，以后要更加关注自身地心理健康，以科学的方法舒缓焦虑和压力情绪，以健康的心态做好职工工作。（薛永萍）