中工网讯 近日，由江苏省南通市崇川区钟秀街道工会与妇联举办的以内强素质，外塑形象，做内外兼修靓丽女性为主题的瑜伽培训班正式开班，每周2天利用晚上业余时间锻炼，每次为一小时，培训内容以心理调适、筋络疏理、体态调整等为针对性训练。来自该街道机关、社区的30多名女职工参加了培训。

    在柔美和缓的音乐声中，在专业健身教练的精心指导下，学员们全身心地投入到瑜伽健身中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展。组织瑜伽培训，一方面起到了锻炼身体、缓释压力的作用，另一方面为大家提供了一个在工作之余放松身心的舞台，创造交流机会，进一步增强了凝聚力和向心力。